Daftar Makanan Pelancar ASI dan Penambah Kualitas ASI

Setiap wanita yang sedang menyusui tentunya kerap merasa khawatir akan persediaan ASI yang dimilikinya. Oleh sebab itu, seorang ibu menyusui sangat disarankan untuk mengonsumsi berbagai makanan yang mampu memperlancar ASI. Sebenarnya apa saja sih makanan pelancar ASI itu? Berikut merupakan makanan yang bermanfaat untuk memperlancar ASI. Roti Gandum Seperti yang sudah diketahui, roti gandum kaya …